Hola, soy Lilian. Desde hace nueve años el yoga forma parte esencial de mi vida. Durantte muchos años fui corredora y he aprendido que el movimiento consciente, el uso de props y la respiración profunda no solo fortalecen el cuerpo, sino que también calman la mente y restauran el alma.
Mi práctica se basa en la escucha interna, el respeto por los ritmos del cuerpo y la intención de crear espacios de pausa y presencia. Te acompaño con cariño y sencillez a reconectar con tu bienestar físico, emocional y espiritual, desde el tapete… hacia la vida.