Empieza yoga sin prisa y sin dolor en nuestra Casa-Terraza en Narvarte. Grupos íntimos de 4–6 personas, atención personalizada y enfoque suave para principiantes, estrés y espalda. Clase martes, jueves y sábados.
La dirección se comparte tras reservar. Renace, crea y fluye en Alaya Studio. #alayastudiomx
Yoga para Principiantes en Narvarte | Alaya Casa-Terraza
Beneficios Físicos, Emocionales y Espírituales
Horarios y qué verás en cada clase
Precios & planes
Martes 6:30 pm · Yoga suave principiantes - Online
Respiración y movilidad de columna (cervical-dorsal-lumbar).
Posturas básicas con props (bloques, cinturón, silla).
Enfoque en seguridad articular y alineación amable.
Relajación guiada para soltar estrés.
Sábado 10:00 am · Restaurativo al aire libre - Terraza
Posturas sostenidas con mantas/bolsters.
Pranayama suave (exhalación larga).
Relajación profunda y meditación breve.
Ritmo lento para recuperar energía.
Vigencia 4 semanas · Grupos de 4–6 personas. Reprogramación hasta 2 horas de que empiece la clase.
¿Ya pagaste tu clase / pase?
Paso 2: Elige tu horario y fecha para confirmar tu lugar. La dirección se envía por WhatsApp por privacidad.
Protocolo Casa-Terraza
Acceso y privacidad
La dirección exacta se comparte tras confirmar tu reserva.
Puntualidad
Llega 10 min antes para acomodar tu espacio.
Qué llevar
Ropa cómoda; si tienes, tu tapete. Prestamos mats limpios. Agua y suéter ligero.
Clima
Si no es posible, reprogramamos sin costo.
Salud y seguridad
Avísanos lesiones/embarazo. Adaptamos posturas con props.
Reprogramación
Puedes mover tu clase hasta 2 h antes. Después de ese tiempo, la clase se descuenta del pase.
Preguntas frecuentes
¿Soy cero flexible?
Sí, ¡bienvenida! Todo se adapta.
¿Dónde estaciono?
Hay un estacionamiento a media cuadra en la calle de Diagonal San Antonio
¿Cuándo me dan la dirección?
Por WhatasApp por privacidad.
¿Puedo pagar en efectivo?
Sí, escríbenos por WhatsApp para apartar.
¿Clases privadas?
Sí, contáctanos.
Nuestra Guía
- Lunes
- Martes
- Miercoles
- Yoga suave principiantes 19:00 - 20:15
