CAMINA CON INTENCIÓN, RESPIRA CON PRESENCIA.
Las Caminatas Conscientes son experiencias diseñadas para reconectar con la naturaleza, aquietar la mente y despertar los sentidos. A través del movimiento lento, la respiración consciente y la observación plena, transformamos cada paso en un acto de meditación activa.
En estas salidas, no se trata solo de caminar, sino de caminar con intención: sentir el suelo, escuchar el entorno, soltar tensiones y volver al presente.
En Alaya Studio, este espacio reúne distintas formas de vivir el bienestar al aire libre:
• Meditación en movimiento
• Hiking con intención
• Salidas grupales a la naturaleza
• Experiencias extendidas que combinan contemplación, caminata, silencio y conexión.
Ya sea en montaña, bosque o senderos menos transitados, cada ruta se convierte en una oportunidad para recargarte, abrir el corazón y regresar más ligero.
