Taller de 2 horas para quienes trabajan sentados: movilidad, postura y respiración consciente para aliviar cuello/espalda y bajar el estrés. Domingo 1 de marzo en Polanco. Cupo limitado.
Alaya
Yoga con silla para fibromialgia: moverte sin dolor, desde donde estés Vivir con fibromialgia no significa dejar de moverte. Significa encontrar formas de movimiento suaves, seguras y realistas para un cuerpo que ya vive con dolor y fatiga. El yoga con silla para fibromialgia se ha convertido en una de las opciones más interesantes, porque …
Una práctica restaurativa y accesible con apoyos (silla, tapete, bloques, bolster, pelota, ligas). Todos los sábados en Narvarte. Costo $350 MXN. Cupo máximo 7 personas.
Vive una caminata consciente en Mineral del Chico, Hidalgo, el sábado 4 de octubre. Recorre Peña del Cuervo y Torres del Fraile con transporte desde CDMX, guía y meditación incluida con Alaya Studio
Vive una Caminata Consciente a La Pila, Toluca, este 24 de agosto. Respira aire puro, conecta contigo y disfruta del bosque a 3,247 msnm con Alaya Studio.
Taller presencial en CDMX para reconectar con tu ciclo menstrual y activar tu poder creativo femenino. Aprende sobre las 4 fases, sus energías y cómo vivir en armonía con tu naturaleza cíclica. Sábado 6 de septiembre en Alaya Studio.
Aprende a comer en armonía con tu naturaleza y digestión en este taller online de alimentación ayurvédica. ¡Reserva tu lugar gratis!
Dale forma y palabra a tu propósito de vida en el taller de AlayaStudio. Crea tu plan de acción, potencia tus talentos.
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Te invitamos a vivir una mañana de conexión profunda contigo y con la naturaleza. A través de una caminata consciente por senderos del Desierto de los Leones, despertaremos los sentidos, respiraremos en presencia y caminaremos con intención.
