Taller introducción al Ayurveda, vida y bienestar

Jueves 3 de Julio
Conoce los principios básicos de Ayurveda para vivir en balance y bienestar

Con Zareth Estrada – practicante y coach de Ayurveda
📅 Jueves 3 de julio 2025
🕕 6:00 p.m. a 8:00 p.m Duración total aprox: 2 horas
📍 Modalidad: En línea (Zoom)
👥 Nivel: Principiantes
💸 Sin costo

¿De qué se trata esta experiencia?

El Ayurveda es una sabiduría milenaria nacida en la India que nos invita a vivir en equilibrio con nuestro cuerpo, mente y entorno.
En este taller introductorio conocerás sus principios básicos y cómo aplicarlos de manera simple y cotidiana para sentirte con más energía, claridad y propósito.

¿Qué aprenderás?

✔️ Qué es el Ayurveda y por qué sigue vigente después de 5,000 años
✔️ Cuáles son sus pilares fundamentales
✔️ Qué son los doshas y cómo identificar tu constitución
✔️ Tips prácticos para integrar el Ayurveda en tu día a día (alimentación, rutinas, autocuidado)

¿Cuál es la intención del taller?

Ofrecerte una puerta de entrada clara y amorosa al Ayurveda para que descubras cómo esta filosofía puede ayudarte a sentirte mejor, vivir con mayor conciencia y reconectar con tu sabiduría corporal.

¿Qué incluye el evento?

Sesión en vivo vía Zoom
Material descargable previo a la sesión
Grabación del taller
Espacio para preguntas y respuestas

¿Qué necesitas?

Una libreta para tomar notas
Conexión estable a internet
Ganas de reconectar contigo

⚠️ Importante:

Este taller está diseñado para mayores de edad. No necesitas experiencia previa en Ayurveda ni conocimientos específicos.

Event Timeslots (1)

Jueves 3 de Julio
6:00 pm - 8:00 pm
Ayurveda
Modalidad virtual - Sin costo
Alaya